如何科学合理地掌握半程马拉松的配速方法 摘要：半程马拉松是一项极具挑战性的运动，正确的配速技巧可以帮助你更好地完成比赛。本文将为大家介绍。 1. 了解自己的能力 在参加半程马拉松之前，要先了解自己的能力水平。通过跑步测试或者一些跑步应用... 足球登0出租 2024-04-23 35 #如何科
